Cand m-am hotarat sa merg la nutritionist eram terminat fizic. Am 38 de ani, inaltimea doar 1,78 m si aveam 123 kg. Nu puteam sa ma misc in voie, nu puteam urca scarile ( stau la et. 4) si ultimile analize erau praf. Glicemia era peste limita de sus, colesterolul total era 300 iar ficatul era gras. Sotia mea mi-a spus ca nu se mai poate asa si sa iau masuri. O colega de birou mi-a recomandat-o pe doamna nutritionist Andreea Coman. Ea mi-a spus ca daca voi respecta tot ce-mi spune, voi slabi si atunci toate rezultatele analizelor vor arata mult mai bine. Am inceput sa mananc 5 mese, cate putin din toate, adica branza slaba, iaurturi, carne, peste, legume, fructe. Paine foarte putina, doar dimineata, cate o feliuta. Nu a fost usor in primele 2-3 zile, dar dupa aceea m-am obisnuit. In 4 luni am slabit 25 kg. Cel mai mult in prima luna, cam 8 kg.