Istoria kilogramelor in plus a inceput dupa varsta de 28 ani (aveam 50 kg), cand am ramas insarcinata şi am inceput sa fiu o pofticioasa, iar la varsta de 39 de ani aveam 72 kg. Am avut multe tentative de a slabi si in trecut. Dar au fost incercari fara un sfat de la cineva avizat. Am avut si cateva rezultate, dar nu de durata. M-am gandit ca am nevoie de ajutor speicalizat pentru a-mi recapata greutatea dorita, astfel ca am sunat-o pe Andreea Comant. Am dat de ea, cautand nutritionist pe internet. Am facut o programare si de atunci mi s-a schimbat major stilul meu de viata. Nu mai mananc paine alba decat rareori, mezeluri deloc, branzeturi grase foarte putin iar sucurile acidulate au disparut complet din frigiderul meu. Pe perioada de desfasurare a programului de scadere in greutate, consultatiile de monitorizare au c fost motivant, in sensul ca am simtit mereu ca trebuie sa dau socoteala cuiva . In cadrul acestor consultatii am vorbit despre alimentatie si mai ales cum verific singura daca evolutia este cea asteptata. Jurnalul alimentatiei si cel de antrenament au fost deosebit de utile, fiind verificate la fiecare consultatie. Am inteles ce inseamna “Cu pasi mici dar siguri”. Asa cum surplusul de greutate nu s-a adunat peste noapte, asa nici nu voi putea scapa peste noapte de el. II multumesc Andreei ca a fost langa mine atunci cand a trebuit.
